Spazi Di Relazione Sicuri

Spazi Di Relazione Sicuri

Sono stato consulenza individui, coppie, famiglie e partner commerciali per il passato 35 anni e hanno numerosi libri pubblicati sul tema delle relazioni e comunicazione rapporto. La maggior parte delle coppie con cui lavoro, anche quelle in difficoltà profonde quando si inizia la consulenza con me, risolvono le loro difficoltà perché imparano a creare spazi di relazione sicuri attraverso un processo chiamato Inner Bonding (vedi Come scaricare un corso gratuito di Inner Bonding alla fine di questo articolo).

Nel profondo delle nostre anime tutti aneliamo all'amore e alla connessione con gli altri. Quel desiderio riflette un bisogno umano fondamentale, anche biologico. I bambini, ad esempio, prosperano fisicamente solo quando si sentono profondamente amati e amati. Da adulti, sperimentiamo la solitudine straziante e a livello dell'anima quando non abbiamo amore e connessione significativa nelle nostre vite, eppure troppo spesso non abbiamo queste cose. Non con i nostri genitori o fratelli, non con un compagno, nemmeno con un migliore amico.

Sappiamo tutti intuitivamente che la più alta esperienza nella vita è la condivisione dell'amore. Tuttavia, spesso confondiamo l'idea di condividere l'amore con l'idea di ottenere l'amore. Cerchiamo di ottenere l'amore quando ci sentiamo vuoti dentro e possiamo condividere l'amore solo quando impariamo a riempirci prima di amore. Non possiamo condividere ciò che non abbiamo dentro. La parte ferita di noi cerca costantemente di ottenere amore ed evitare il dolore, con conseguente incapacità di condividere l'amore. 

Fino a quando ognuno di noi accetta la piena responsabilità di diventare abbastanza forte per amare, non saremo in grado di condividere l'amore. Ciò significa creare sicurezza interiore imparando ad amare noi stessi e ad assumersi la responsabilità dei nostri sentimenti, in modo che non stiamo costantemente cercando di ottenere l'amore. 

La maggior parte delle persone ha profonde paure di rifiuto e abbandono, così come di dominio e inghiottimento. Queste paure derivano dalle esperienze infantili e dalla definizione del nostro valore esternamente attraverso l'approvazione degli altri, piuttosto che internamente attraverso gli occhi spirituali della verità. Non saremo in grado di condividere il nostro amore nella misura più completa fino a quando non guariremo queste paure di perdita di altro e di perdita di sé. Non saremo in grado di creare lo spazio di relazione sicuro in cui condividere l'amore e un mondo sicuro in cui vivere, finché non impareremo come creare sicurezza all'interno. 

Il legame interiore, che è un processo di guarigione spirituale in sei fasi, è un processo profondo per guarire le nostre paure, creare sicurezza all'interno e creare spazi di relazione sicuri, spazi in cui ogni persona si sente libera di essere pienamente se stessa, di dire la propria verità e crescere nel proprio pieno potenziale.

È possibile in tutte le relazioni creare una connessione amorevole. 

Famiglia, amici, colleghi di lavoro, datori di lavoro e dipendenti, che sono disposti a imparare le competenze necessarie per guarire i blocchi di connessione possono Tutti creare spazi di relazione sicuri.

Uno spazio di relazione è l'ambiente in cui si verifica la relazione. È l'energia creata dalle due persone coinvolte. Penso a questo ambiente, a questo spazio di relazione, come a un'entità reale che entrambe le persone sono responsabili della creazione. Può essere uno spazio rapporto sicuro, che è aperto, Caldo, luce, e invitante, o può essere uno spazio rapporto pericoloso, che è difficile, buio, non perdona, e pieno di paura. Il tipo di ambiente in cui si svolge la nostra relazione è cruciale per il suo successo or o fallimento.

Al centro di tutti i problemi di relazione è il nostro intento. Stiamo sempre scegliendo il nostro intento, ma la maggior parte delle persone sono inconsapevoli del fatto che stanno facendo una scelta ogni momento. 

In un dato momento ci sono solo due possibili intenti tra cui scegliere: 

* L'intento di evitare sentimenti dolorosi e responsabilità per loro, attraverso una qualche forma di comportamento di controllo. 

* L'intento di imparare ad amare noi stessi e gli altri e ad assumersi la piena responsabilità dei nostri sentimenti e comportamenti.

Ogni relazione ha un sistema. Il sistema può essere aperto e amorevole, o controllante e non amorevole. Sistemi di relazione iniziano sorprendentemente presto, a volte entro i primi minuti o Giorni di incontro. 

Uno spazio rapporto sicuro esiste quando due o più persone intendono imparare e sono disposti ad assumersi la piena responsabilità personale per i propri sentimenti, pur accettando che la loro energia e il comportamento colpisce gli altri. Quando entrambi gli individui accettano pienamente di essere parte di un sistema energetico, cioè riconoscono che l'energia di ogni persona influenza l'altra e sono disposti ad assumersi la responsabilità sia del proprio comportamento di controllo che delle loro risposte al comportamento di controllo degli altri, creano uno spazio di relazione sicuro. 

Tale spazio è un cerchio di energia amorevole che deriva dal profondo desiderio di ogni persona di imparare ciò che è più amorevole a se stessi e agli altri. Per creare uno spazio di relazione sicuro, tutte le persone coinvolte devono essere profondamente impegnati a conoscere il proprio comportamento di controllo, piuttosto che concentrarsi su ciò che un altro sta facendo. Piuttosto che rinunciare a se stessi per evitare il rifiuto o il tentativo di convincere gli altri a rinunciare a sentirsi al sicuro, ogni persona è dedicata al proprio e all'altro bene più alto, sostenendo se stessi e l'un l'altro nel diventare tutto ciò che può essere.

Molti di noi hanno trascorso una grande quantità di tempo in spazi di relazione non sicuri. Infatti, alcuni di noi non hanno mai sperimentato uno spazio rapporto sicuro perché molti, se non la maggior parte, di noi non hanno imparato a creare uno spazio interno sicuro rimanendo in uno stato d " animo adulto amorevole quando le nostre paure sono attivati. Quando le nostre paure di essere respinte, abbandonate, inghiottite e controllate vengono innescate, la maggior parte di noi viene innescata in uno stato infantile e si ritira immediatamente nei nostri comportamenti di controllo appresi. Possiamo spostare la nostra attenzione nella nostra mente per evitare i nostri sentimenti; possiamo attaccare, incolpare, difendere, chiedere, spiegare, negare, giudicare, criticare, chiudere, ritirare, resistere, cedere e rispettare, placare, mentire, diventare eccessivamente bello, e così via. Naturalmente, nel momento in cui agiamo in modi di controllo, il nostro comportamento può innescare le paure di un altro di essere respinto o controllato, e quella persona può quindi reagire in modi di controllo, creando un circolo vizioso e uno spazio di relazione non sicuro.

Se, quando queste paure sono attivati, ci concentriamo su chi è in colpa o che ha iniziato, perpetuiamo uno spazio rapporto pericoloso. Incolpare un altro per le nostre paure (e per il nostro comportamento reattivo e non amorevole) rende lo spazio di relazione più pericoloso che mai. Poi entrambe le persone nel rapporto finiscono per sentirsi male, ognuno di noi credendo che il nostro dolore è il risultato del comportamento dell " altra persona. Ci sentiamo vittime, impotenti, bloccato, e scollegato dal nostro partner. Vogliamo disperatamente che l'altra persona veda cosa stanno facendo che (pensiamo) sta causando il nostro dolore. Pensiamo che se l'altra persona capisce solo questo, cambieranno--e ci esauriamo cercando di capire come farli capire. 

Nel corso del tempo, essere in uno spazio rapporto pericoloso crea distanza tra le persone coinvolte. Quando non abbiamo creato uno spazio sicuro in cui dire la nostra verità completa e sincera su noi stessi, la gioia tra noi muore gradualmente. E più ci tratteniamo i nostri sentimenti più intimi e le esperienze, il più profondo la nostra connessione diventa. La nostra intimità si sgretola. 

Nelle amicizie, nei matrimoni e nelle relazioni di lavoro, La Nostra Gioia, vitalità e creatività si perdono mentre ognuno di noi rinuncia a parti di noi stessi nel tentativo di sentirsi al sicuro. Nelle relazioni romantiche, la passione si asciuga. La superficialità, la noia, la lotta e l'apatia prendono il suo posto. Cerchiamo valorosamente di capire cosa è andato storto. Ma troppo spesso ci chiediamo: "cosa sto facendo di sbagliato?"o" cosa stai facendo di sbagliato?"piuttosto che indagare sulla salute dello spazio relazionale stesso. 

Solo quando guardiamo lo spazio di relazione vedremo cosa stiamo facendo ciascuno per creare lo spazio non sicuro. Le doppie paure di perdere l'altro attraverso il rifiuto e perdere noi stessi attraverso essere inghiottiti dall'altro sono la causa sottostante del nostro comportamento non amorevole e reattivo. Queste paure sono profondamente radicate. Non possono essere guariti o superati ottenendo l'amore di qualcun altro. Al contrario, dobbiamo guarire queste paure prima di poter condividere l'amore give dare e ricevere l'amore each l'uno con l'altro. 

La chiave per farlo è imparare a creare uno spazio interiore sicuro in cui possiamo lavorare e superare le nostre paure di rifiuto e inghiottimento. Questo è un processo, non un evento. Praticare il processo in sei fasi del legame interiore crea gradualmente sicurezza interiore mentre impariamo ad assumerci la responsabilità personale dei nostri sentimenti e comportamenti. Il legame interiore ci guida nella definizione di noi stessi internamente attraverso gli occhi della nostra guida spirituale personale, invece che esternamente attraverso le prestazioni, gli sguardi e l'approvazione degli altri. Inoltre, ci fornisce un processo chiaro per la risoluzione dei conflitti che può essere utilizzato in qualsiasi difficoltà di relazione. Invece di erodere l'amore con il tempo, l'amore si approfondisce ogni giorno, sostenendo ogni persona nel cammino Sacro dell'evoluzione dell'anima.

Qualsiasi due persone che sono disposti a imparare a creare il proprio senso interiore di sicurezza può anche imparare a creare uno spazio rapporto sicuro dove la loro intimità e passione fioriranno e il loro amore durerà.